Mikulášská laťka 2018

Pátek v 13:03 | st.
Již tradičně se v prvním prosincovém týdnu koná v tělocvičně 1.ZŠ závod ve skoku do výšky pod názvem Mikulášská laťka. V přípravném období je to příležitost, jak znovu přičichnout k závodní atmosféře. Z naší skupinky jsme měli zastoupení v kategoriích mladší i starší kategorii žáků a žaček, a také dorostenců, juniorů. Sedmé místo v novém osobním rekordu v kategorii ml. žaček obsadila výkonem 1.28 m Karolína Máderové. Nové osobní maximum si vytvořil také Jiří Mičke, který v kategorii mladších žáků zvítězil výkonem 1.45 m. V kategorii žaček starších obsadila 6. místo Jolana Hašová, která překonala laťku ve výšce 1.21 m, což je mimochodem také nejlepší osobní výkon. Kvalitní výkony předvedli naši starší žáci. Zvítězil Lukáš Nevečeřal výkonem 1.59 m. Hned za ním se stejným výkonem umístil Petr Sedlář, který si tímto vytvořil také nový osobní rekord. Z vyhlášení této kategorie je foto. Dorostenec Tomáš Kozmík obsadil 6. místo výkonem 1.60 m. Je to také jeho nejlepší osobní výkon. V kategorii juniorů obsadil druhé místo výkonem 1.50 m sprinter Viktor Bartošík. Byl to jeho úplně první závod v této disciplíně. Za zmínku stojí i výkon 1.70 m v kategorii mužů, kde startoval Tomáš Holý, který se připravuje se skupinou Lukáše Vojtka.
Zajímavostí je to, že kromě Tomáše Holého a Lukáše Nevečeřala všichni dosáhli výkonu stylem "nůžky"!
 

Čas a místo tréninků 10.-17.12.2018

Pátek v 11:58 | st.
Pondělí 10.12.7.15 - 8.30 hod. Posilovna 15.00 - 17.30 hod. Gym
Úterý 11.12. 15.00 - 20.30 hod. Ostrava
Středa 13.12.8.00 - 9.30 hod. Regenerace 15.00 - 17.30 hod. Euronics
Čtvrtek 14.12. 15.00 - 17.30 hod. Gym.
Pátek 15.12.7.15 - 8.30 hod. Posilovna 15.00 - 17.30 hod. Stadion
Sobota 16.12.Vánoční hala st. žactva
Neděle 17.12.

Čas a místo tréninků 3. - 9.12.2018

2. prosince 2018 v 11:55 | st.
Pondělí 3.12.7.15 - 8.30 hod. Stadion 15.00 - 17.30 hod. Gym.
Úterý 4.12. 15.00 - 17.30 hod. 1. ZŠ
Středa 5.12.8.00 - 9.30 hod. Regenerace 15.00 - 17.30 hod. Euroncs
Čtvrtek 6.12. 15.00 - 17.30 hod. Gym.
Pátek 7.12.7.15 - 8.30 hod. Stadion 15.00 - 17.30 hod. Stadion
Sobota 8.12.
Neděle 9.12.
 


MČR dorostu a juniorů 2018

28. června 2018 v 10:43 | st.
Vrcholem domácí sezony bylo Mistrovství ČR dorostu a juniorů, které se v letošním roce konalo na stadionu Dukly Praha. Tohoto závodu se zúčastnili tři naši závodníci.
Dvě finálová umístění v kategorii juniorek si odvezla Tereza Hromadníková. Sedmé místo vybojovala ve skoku do dálky výkonem 5.27 m. Osmé místo pak získala ve skoku o tyči velmi slušným výkonem 3.32 m. V neděli přidala ještě 10. místo v trojskoku.
Také ve dvou disciplínách startoval dorostenec Tomáš Kozmík a v obou obsadil konečnou 14. příčku. V sobotu si vyrovnal osobní rekord v běhu na 110 m překážek časem 15.67 s a v neděli pak v trojskoku skočil 12.37 m.
Junior Martin Štípek se soustředil na trojskok. V silné konkurenci, kde se hned 4 závodníci dostali přes 14 metr, obsadil výkonem 12.76 m konečné 11. místo.
O víkendu bude poslední závod před prázdninami, a to třetí kolo ligy dospělých. A pak zasloužený odpočinek. Další závod bude až v srpnu, kde nás čeká tradiční Mítink Zlín 2018.

Zatím by to šlo ...

18. června 2018 v 17:46 | st.

Máme za sebou první měsíc závodní sezony, kde jsme si měli možnost ověřit výkonnost po přípravném období. Výhodou našeho sportu je, že se vše dá změřit a porovnat a zhodnotit. Tady je přehled dosavadních úspěchů i neúspěchů naší skupiny před MČR mládeže. Myslím, že s dosavadní části sezony můžeme být spokojeni, jako Terka, Adélka a Martin na snímku.

Naše juniorky a junioři.
Tereza Hromadníková je naše výkonnostní stálice. V přípravném období, po halové sezoně za 3 měsíce má na svém kontě 78 tréninkových jednotek a 5 závodů, což je za 92 opravdu slušná porce! Oproti halové sezoně se zlepšila ve třech jejich základních disciplínách. V trojskoku je její dosavadní nejlepší výkon 11.54 m, což je o 9 cm lepší než v hale. Ve skoku do dálky má letošní nelepší výkon hodnotu 5.60 m, což je nejvíce od června 2017. V tyči je její výkon 3.40 m, což je nový osobák, který překonala po třech letech! Proto lze dosavadní část sezony hodnotit jako úspěšnou s nadějí dalšího zlepšení, nejlépe na MČR, kde bude startovat ve všech třech disciplínách.
Jana Bartošová je také juniorka. Její disciplínou je hlavně skok do dálky. V letošním roce skočila už 4.64 m, což je zlepšení oproti loňské sezoně, kdy skočila 4.27 o celých 37 cm!
Šimon Hána má smůlu. Velmi vážné zranění ho vyřadilo nejen ze závodění, ale i z tréninků. Nicméně si zaslouží velký obdiv za halovou sezonu, kde v trojskoku skočil 15.13 m a je jediný junior, který se doposud dostal přes 15 metrů. Navíc přidal šedesátku, kterou běžel za 7.04 s.
Martin Štípek má tréninkový výpadek. Na jaře se připravoval na maturitu, a tak pravidelně
netrénoval. Nicméně i tak se dokázal zlepšit v trojskoku, kde se mu podařilo překonat metu třinácti metrů o 16 cm. Tímto výkonem se nominoval na MČR

Dorostenci a dorostenky.
Tomáš Kozmík je prvním rokem dorostenec. Připravuje se na soutěže ve třech disciplínách. Na MČR se zatím nominoval výkonem 12.90 m v trojskoku. Tento výkon je také jeho maximum také vzhledem k tomu, že jako žák trojskok neskákal. Tom se také dokázal zlepšit v dálce, i když oproti minulému roku jen o 4 cm. Poslední disciplínou, v které Tomáš v letošním roce závodí, je 110 př. Nejlepší jeho výkon je 15.67 s a ke startu na MČR mu ještě schází 3 desetiny.
Adéla Mikulčíková trénuje v naší skupině teprve necelý rok. S tréninky je na tom velmi podobně, jako Terka. Za tři měsíce jich má 81. Hlavní disciplínou je výška. Letos skočila nejvíc 1.59 m, což je oproti loňskému roku víc o 9 cm. Ke startu na MČR by potřebovala přeskočit laťku ve výšce aspoň těsně nad 1.60 m. Navíc teď k výšce přidala i krátké překážky.
Eva Křeková v letošním roce poprvé překonala pětimetrovou hranici ve skoku do dálky. Od minulého roku se zlepšila o 33 cm na letošních 5.08 m.
Tomáš Hřib trénuje málo. Jeho letošní výkon na 200 m má hodnotu 24.71 s a 56.68 je jeho nejlepší čas na 400 m. Jsou to jeho osobní maxima.

Samostatnou kapitolu jsou dospělí.
V této kategorii nás reprezentuje Tomáš Holý, který se v halové sezoně zranila a teprve teď se pomalu vrací k tréninku a závodění. Jeho hlavní cíl v letošním roce je MČR do 22 let, kde se utká s nejlepšími trojskokany této věkové kategorie.

Naši žáci
Petr Sedlář je naší žákovskou jedničkou. V letošním roce se zlepšil ve všech disciplínách. Největší zlepšení má v běhu na 150 m, kde jeho nejlepší letošní výkon má hodnotu 18.26 s. Oproti hale je to zlepšení o 0,76 s a podzimu dokonce o 1.20 s! Ve skoku do dálky jeho nejdelší skok měří 5.85 m bohužel s nedovolenou podporou větru. Platný je dlouhý 5.68 m přitom loňský osobák měl hodnotu 5.46 m. Petr také letos běhá překážky na trati 100 m, kde je jeho nejlepší osobní výkon 15.40 s.mOstatní naši žáci se také zlepšují. Jejich výkonnost postupně roste. Jedná se především o Jakuba Hunáka, Majdu Laštovkovou, Jolču Kašovou, Prokopa Švancara, Adama Poláka, Lucku Klobušickou, Barču Fuchsovou a Filipa Kebíska. Pokud budou poctivě trénovat, tak se také mohou jednou kvalifikovat na závody, kde mohou získat nejen medaile, ale také tituly, ať je to Mistrovství Moravy nebo České republiky.

Stříbro pro Šimona Hánu

27. února 2018 v 11:41 | st.
Na Místrovství ČR si stříbrnou medaili na krk pověsil Šimon Hána, který ji vybojoval v trojskoku juniorů. V dramatickém závěru o titulu rozhodly až druhé pokusy, protože nejdelší skok dlouhý 14.94 m měl shodný s vítězem. Šimon jako jediný junior už v letošním roce překonal patnáctimetrovou hranici o 13 cm.Osmé místo ve finále skoku o tyči juniorek obsadila Tereza Hromadníková nejlepším letošním osobním výkonem 3.17 m. Terka také soutěžila v trojskoku, kde obsadila 10. místo skokem dlouhým 11.43 m, čímž si také vylepšila svůj nejlepší letošní výkon
Na osmém místě skončil Tomáš Kozmík v trojskoku dorostenců. Posunul si svůj osobní rekord na 12.42 m. Tomáš nedávno startoval ještě v žákovské kategorii a na toto MČR jel především sbírat zkušenosti. Účast ve finále byla splněný cíl.

Nový zlínský rekord!

11. února 2018 v 10:04 | st.
V přípravném závodě před Mistrovstvím ČR padl jeden z rekordů Atletického klubu Zlín. V prvním startu sezony v trojskoku, který byl plánován především jako kvalifikační na vrcholnou událost halové sezony, skočil junior Šimon Hána do vzdálenosti 15.13 m. Tento výkon je novým halovým rekordem klubu všech kategorií, a také nejlepším výkonem juniora, který kdy nosil zlínský dres. Také se tímto skokem dostal do společnosti historicky nejlepších juniorských trojskokanů, kde mu v dlouhodobých tabulkách patří desáté místo!

První starty letošní sezony

22. ledna 2018 v 11:38 | st.
Závodní sezona se nám pomalu rozbíhá. Začátek přinesl hned několik zlepšení nejlepších osobních výkonů. V žákovské kategorii se zlepšuje Petr Sedlář. Do dálky už letos skočil 5.66 m, překážky zaběhl za 9.68 s a zlepšil se i v bězích na 60 m (7.97) a 150 m (18.93). V dorostenecké kategorii máme Tomáše Kozmíka, který se ve skoku do dálky zlepšil na 6.04 m a 60 m př. zvládl v čase 9.09 s. Adéla Mikulčíková si vyrovnala osobní rekord ve skoku do výšky, když přeskočila laťku ve výšce 1.50 m. Určitá zlepšení si na své konto připsaly i Eva Křeková a Barča Królova.

Juniorka Jana Bartošová si zlepšila osobák ve skoku do dálky výkonem 4.33 m. Terka Hromadníková se potýká s bolestí zad, a tak její osobáky zatím odolávají. Za zmínku stojí zlepšení v běhu na 60 m, když v sobotu běžela nejrychleji od léta 2015. Výborného výkonu dosáhl Šimon Hána v běhu na 60 m časem 7.04 s, když se dokázal zlepšit oproti loňskému roku o 17 setin! I jeho tréninkové výkony ve skoku do dálky a trojskoku dávají naději na kvalitní umístění na MČR.

Prázdniny jsou tady!

12. července 2017 v 8:00 | st.
První prázdninový trénink se vydařil. Na závěr jsme si užili i dost legrace


MČR dorostu a juniorů v hale

21. února 2017 v 12:16 | st.
Letošní vrcholný závod mládežnických kategorií hostila velmi pěkná atletická hala v Ostravě. Z našich závodníků se individuálních disciplínách zúčastnila jen Terezka Hromadníková. V týdnu před startem se omluvila Majka Heimová pro zdravotní problémy a ve štafetě nastoupil Šimon Hána.
Dvě sedmá místa obsadila Terezka. Nejdříve ve skoku o tyči výkonem 2.86m. Terka skákala na vypůjčené tyči a také se trošku "prala" s rozběhem. S výkonem moc spokojená nebyla. V neděli v soutěži trojskokanek během rozcvičování bylo všechno v pořádku. Dlouho jsem Terku neviděl tak dobře skákat. Pak se ale něco stalo a v soutěži se Terezce nepodařilo prodat momentální formu. Ze sedmého místa a výkonu 11.50m byla hodně zklamaná.
Ve štafetě na 4x200 nastoupil k letos vůbec prvnímu závodu Šimon Hána. Měl to být nejen test rychlosti, ale hlavně test zdraví, které poslední měsíce Šimona trápí. V rozcvičování se cítil skvěle a byl rozhodnutý běžet na 100%. A tak se také stalo! Bohužel ale jen 10 metrů. Naštěstí to nebylo vinou zranění, ale špatné předávky, kdy klukům, nahecovaných prohnat favority, vypadnul kolík a bylo po nadějích.
Konkurovat soupeřům, kteří mají možnost běhat pod střechou na tartanu a skákat do písku nebo o tyči je pro nás těžké. Nicméně pro jarní přípravu už máme podmínky srovnatelné a věřím, že z letního Mistrovství ČR pojedeme spokojenější.

Další články


Kam dál